大暑

二十四節気のひとつで、1年のうちで最も暑さが厳しくなる時期を指します。年によって日付は前後しますが、7月23日頃にあたることが多く、この時期は夏バテを防ぐため、栄養価の高い食事や十分な休養を心がけることが古くから大切にされてきました。